Vinyasa Yoga Basic

Der Kurs richtet sich an Yogainteressierte mit keinen oder nur geringen Erfahrungen mit Yoga.

Wir führen die Yogahaltungen im Fluß der Atmung durch. Dieser Yogastil wird auch Vinyasa Yoga genannt.

Du lernst dadurch Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen, den Blick nach Innen zu richten und zur Ruhe zu kommen. 

Neben Bewegung, Balance und Atemübungen wird eine Yogastunde immer mit Entspannung beendet.

 

Wo : VHS Nordhastedt (Hauptstraße 32)

 

Wann:  8 Termine - 18.02. bis 07.04.

             Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr 

 

Preis: 65€

 

Du benötigst lediglich eine Matte.

    

Anmeldung

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