Yoga für Schwangere

2. Trimester

 

In dem Kurs vereinen sich Yoga, Meditation und Atemübungen.

Die Yogasanas und Flows sind direkt für Schwangere ausgelegt, geben dir Kraft und stärken dich für die Geburt.

Mit den Atemübungen und Meditationen verbindest du dich mit dir selbst und deinem Kind und kommst zur Ruhe. Sie dienen ebenfalls zur mentalen Unterstützung. 

 

Du kannst zu jedem ersten Kurstermin im neuen Monat einsteigen und so lange mitmachen, wie es dir passt und gut tut.

 

Für den Kurs benötigst du eine Matte & ggf. eine Decke. 

 

1x pro Woche für 60 min. - siehe Preise

Anmeldung

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