Mama & Baby Yoga
bis zum Krabbel-alter
In dem Kurs wird der Fokus hauptsächlich auf dich gelegt
- Stärkung des Beckenbodens, Aufbau deiner Muskulatur, Lockerung im Schulter- und Nackenbereich, dich mit deinem Körper verbinden, Zeit für dich und dein Kind-
Aber auch die Babys dürfen profitieren von Massagen, Bewegungen, ersten sozialen Kontakte, gemeinsamer Zeit mit der Mutter.
Für den Kurs benötigst du eine Matte für dich und eine Decke & Spielzeug für dein Baby.
Du kannst zu jedem ersten Kurstermin im Monat einsteigen und so lange bleiben, wie es dir passt und dein Baby anfängt zu krabbeln.
jeden Mittwoch 10:00-11:15 Uhr - siehe Preise