Love.Trust.Create


Love.Trust.Create steht, in einer Zeit, wo Stress und Hektik den Alltag beherrschen, für ein zufriedenes und glückliches Leben, welches von Gelassenheit, Ruhe und Selbstvertrauen bestimmt wird.

  

Liebe mit vollem Herzen. Vertraue auf Dich. Erschaffe dein Leben.

   

In den Kursen und Workshops, die ich anbiete, werden dir Inhalte vermittelt, die nachweislich zu einer besseren körperlichen sowie geistigen Gesundheit führen.

Erlerne Techniken zur Entspannung und verbessere deine körperliche Verfassung.


Aktuelles:



Kinderyoga

In unserer heutigen Zeit, die immer mehr aus Hektik und Stress besteht, ist es wichtig, auch Kindern schon Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit näher zu bringen. 

Sie lernen ihren Körper wahrzunehmen, die Stille zu genießen, konzentrierter zu sein und ein besseres Selbstwertgefühl zu erhalten.




Yoga Events in Dithmarschen

Wenn es dich interessiert, dann melde dich bei mir.

Ich teile dir sehr gerne weitere Infos mit.

 

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahlen lohnt sich eine schnelle Anmeldung.

 




Mama & Baby Yoga

Du möchtest auch nach der Schwangerschaft weiterhin Yoga ausüben? Du wünscht dir Kontakt zu anderen Müttern mit Baby?

Ich zeige dir, wie du dein Baby in die Yogapraxis mit einbeziehen kannst und welche Übungen für die Stärkung deines Beckenbodens sowie für Rücken & Bauch geeignet sind. 

Während der Entspannung kannst du Kräfte für den Alltag sammeln und die Zeit für dich in Ruhe mit dem Kind genießen.

 




Yoga für Schwangere

Genieße deine Schwangerschaft und gönn dir zwischendurch eine Auszeit, wo du ganz bei dir bist und Kontakt zu deinem Baby aufnimmst. 

Egal, ob du schon Erfahrungen mit Yoga hast oder es neu für dich ist.

In diesem Kurs steht Entspannung, Verbindung zum Kind, Zeit für dich sowie Vorbereitung auf die Schwangerschaft im Vordergrund. Neben Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens werden auch viele Dehn-und Atemübungen den Kurs abrunden.

 




Zusammenarbeit mit "Ultralife Coaching"

Nadja Lippemeier ist systemischer Coach und unterstützt dich beim Finden & Umsetzen deiner Vision.




Private Angebote

Ich biete ab sofort auch Einzelstunden an & nehme  gerne Kursanfragen entgegen !

 

-Autogenes Training

-Progressive Muskelentspannung

-Vinyasa Yoga

-Achtsamkeitstraining

-Meditation

-Kinderyoga / Kinderentspannung

-Schwangerenyoga sowie Mama & Baby- Yoga



Meditation zum Downloaden

Download
Glaskugel-Meditation
In dieser Meditation geht es darum deine Ziele & Visionen zu erkennen. Schon dort angekommen zu sein, wo du hinmöchtest. Und in Dankbarkeit zu gehen.
Glaskugel-Meditation.mp3
MP3 Audio Datei 14.2 MB

Teilnehmer berichten

Kommentare: 1
  • #1

    Barbara (Sonntag, 18 August 2019 17:40)

    Gestern fand der Detox-Day-Retreat im Alten Land statt und ich bin sehr froh, dass ich mich entschieden habe, mich noch kurzfristig anzumelden. Es war ein wunderschöner, entspannter Tag mit drei tollen Coaches und mega leckerem Essen. Egal ob Yoga, Meditation, Ayurveda-Vortrag oder Coaching, alles wurde mir viel Liebe und bis ins Detail geplant und ausgeführt. Ich habe mich mit euch Dreien sehr wohl gefühlt, es hat ganz viel Spaß gemacht und ich habe eine Menge für mich mitgenommen.

    Macht unbedingt weiter so, ich freue mich schon auf die Fortsetzung! ♥



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